18. Januar 2019
Allgemein
Ginger Ale ist vielen nur als süße Limo bekannt. Das verfehlt den eigentlichen Zweck von Ingwer komplett. Selfmade Ginger Ale hilft Entzündungen, die z. B. während intensiver Workouts im Körper entstehen zu lindern. Super günstig in der Herstellung. Hält sich bis zu einer Woche im Kühlschrank.
--------------------Reichhaltig an:
Vitamin C und entzündungshemmende Stoffen
| Portionen |
Liter
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Zutaten
- 3 EL frischer Ingwer (geschält und in kleine Scheiben geschnitten)
- 1 EL Frischer Kurkuma oder gemahlen
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Dattelsirup
- 1 Prise Salz
- 1 L Wasser
Zutaten
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Anleitungen
- Alles in einem Mixer für 30 Sekunden mixen.
- Durch ein Nusssieb filtern und abfüllen.